Das Wort „Flow“ kommt aus dem Englischen und bedeutet fließen oder strömen, dieser Begriff wurde erstmals vom Glücksforscher und Psychologen Mihaly Csikszentmihalyi (sprich: Mihai Tschik-cent-mi-hai)verwendet.
Seine Definition: „In der völligen Konzentration auf eine Tätigkeit entsteht dieses Glücksgefühl in scheinbarer Mühelosigkeit und vollkommenem „Bei-sich-Seins“.

Wut – bringt DIR die Kraft der Veränderung

Wer kennt dieses Gefühl nicht?
Leichter Ärger, der aufsteigt, wenn etwas nicht so läuft, wie gewünscht.
Leichter Ärger, der sich ganz leicht in unbändige Wut steigern kann.

Diese Kraft der Wut zeigt dir, wenn etwas nicht stimmt. Sie ist wie ein inneres Feuer, das dich antreibt, für DICH einzustehen, DEINE Grenzen zu wahren und ganz klar zu sagen: Bis hierher und nicht weiter! So nicht!

😊 Freude zeigt dir, was dir gut tut

Freude ist mehr als nur ein angenehmes Gefühl. 🌱
Die Kraft der Freude wirkt wie ein innerer Wegweiser, sie zeigt dir, was dich erfüllt, was dir sinnvoll erscheint, welche Werte du hast und wo du dich wirklich lebendig, sicher und geborgen fühlst.

Trauer hilft dir beim Loslassen

Trauer ist ein zutiefst menschliches Gefühl. Sie gehört zu den existenziellen Erfahrungen unseres Lebens – und doch versuchen wir sie meist zu vermeiden, zu überspielen oder zu verdrängen. Dabei ist Trauer nicht nur ein schmerzlicher Zustand, sondern auch eine heilsame Kraft.

In „Die Katzenflüsterer – Blog #10“ – der vor(erst)letzte dieser Serie – gibt es Zuwachs! Und einen AUFRUF: Ein Platz zum Leben für uns und unser Katzenrudel möge uns finden. Hast du eine Idee?
Danke fürs Lesen und Mitleben unserer Katzen-Abenteuer. Selina

In den letzten Jahren gab es einige kleinere und auch größere Umbrüche in meinem Leben, u.a. wurden die Kinder flügge, meine Großeltern haben diese Welt verlassen und wir sind mehrmals umgezogen, dazu war ich mit dem Umbau von meinem burgenländischen Lehmziegelhaus beschäftigt.

Die 5 Grundgefühle und wie du ihre unbekannte Kraft für dich nutzen kannst.

Wusstest du, dass jedes Gefühl eine wichtige Funktion hat?

Gefühle zeigen dir, wo du gerade stehst, was du brauchst und was wirklich wichtig ist.